Йога-выходные на эко-ферме со Светланой Судьиной, 16-18 июня

Даты: 16-18 июня 2017г.

Приглашаем вас отдохнуть и провести несколько дней в деревне в окружении нетронутой природы. Деревенский отдых – замечательная возможность восстановить силы после насыщенной жизни в пыльном шумном городе и укрепить не только физическое, но и психологическое здоровье. Отличная возможность насладиться тишиной, попрактиковать хатха-йогу, дыхательные техники на свежем воздухе и йога-нидру, чтобы расслабиться.

Если вы остались в городе и ваш отпуск не скоро, а так хочется выехать - хоть ненадолго. Тогда наш уикенд – это прекрасная возможность сменить обстановку, отдохнуть и восстановиться, чтобы потом вернуться в город полными сил и радости.


Для кого путешествие?

Семинар рассчитан на практикующих любого уровня. Вы можете быть как продвинутым практиком, так и новичком в йоге.
Мы подберем оптимальный уровень нагрузки под любой уровень и под любое состояние здоровья.
На нашем йога-уикэнде вы сможете полноценно отдохнуть, погрузиться в практику, научиться йогически встречать и провожать день, перезагрузиться, наполниться положительной энергией, поднять свой жизненный тонус. Вы сможете улучшить настроение и работоспособность, почувствуете прилив сил и умиротворение одновременно, сбалансируете свое психоэмоциональное состояние.

13475016_10210242986697424_4671738922477411526_o.jpg 13522862_10207546788161177_1055293981350748454_o.jpg

Нас ждет:

- ежедневная практика йоги на свежем воздухе (в случае дождя есть веранда с навесом);

- практика глубокого расслабления (йога-нидра);

- дыхательные практики (пранаяма);

- чаепитие, общение на темы тонкой анатомии йоги, основ аюрведы и ее взаимодействия с йогой, и ответы на волнующие вопросы;

- знакомство с единомышленниками и встреча новых друзей;

- спа и финская сауна (без ограничения по времени);

- трехразовое вегетарианское питание (фермерские продукты);

- возможность наполниться чистой и свежей энергией, чего нам так не хватает живя в мегаполисах, сохранить и взять с собой;

- доброжелательная и домашняя атмосфера;

- заряд позитивными эмоциями и энергией на долгое время.

girls-doing-yoga.jpg 4_0.jpg 13528127_10207546795601363_8647647661936607076_o.jpg 

 

О месте:

Комфортабельный экоотель Ферма на новой Риге.

Здесь вас ждут уютные номера разных категорий, в которых есть все необходимое для комфортного проживания. Вкусные фермерский и свежие продукты. Помимо общего положительного воздействия на организм экоотдыха в благоприятных условиях, в Экоферме вас ждут лечение травами и СПА-процедуры.

Экоотдых в Экоферме на Новой Риге подарит незабываемые моменты уединения и тишины.

--2017-05-08--165539.png lyuksbalkonpremium7big.jpg gallery-4.jpg

Детальная программа уикенда:

16 июня

17.00 – заезд, размещение

18.00- 19.00 – ужин и знакомство

20.30 – 22.00 – йога-нидра и формирование намерения на семинар

17 июня

07.00- 09.00 – практика йоги и дыхательных техник (пранаяма)

09.30-11.00- завтрак

11.00 – 13.00 – cвободное время, катание на лошадях, посещение спа-процедуры прогулки, массаж, общение с животными

13.00 – 14.00 – обед

15.00 – чаепитие – общение на темы тонкая анатомия йоги, основы аюрведы и ее взаимодействие с йогой и ответы на волнующие учеников вопросы.

17.00 – 19.30 – практика йоги и дыхательных техник (пранаяма)

19.30 – ужин

20.30- свободное время

18 июня

07.00- 09.00 – практика йоги и дыхательных техник (пранаяма)

09.30-11.00- завтрак

11.00 – 13.00 – cвободное время, катание на лошадях, посещение спа-процедуры прогулки, массаж, общение с животными

13.00 – 14.00 – обед

15.00 – выезд

Ведущая семинара:

Cветлана Судьина  - выпускница Московского Университета йоги. Опыт практики 8 лет. Ведущая регулярных и индивидуальных занятий йоги на Достоевской, а также семинаров в России и за рубежом.

73.jpg 76.jpg 77.jpg

Что взять с собой:

-          Паспорт или его ксерокопию (при заселении);

-          Коврик для йоги (свой всегда приятнее);

-          Одежду для йоги;

-          Носки, плед (для шавасаны);

-          Одежду для прогулок по лесу;

-          Купальник, плавки, солнцезащитные средства;

-          Средства от комаров;

-          Банные принадлежности для сауны.

Как добраться

На автомобиле:

1. По Новорижскому шоссе:

Автомобилем, маршрут №1 (легкий маршрут, НО Вы можете потерять время на ж.д. переезде после поворота на Клин-С.Петербург!): по Новорижскому шоссе, поворот на Клин-С.Петербург (ВАЖНО! Не поворачивайте на Истра-С.Петербург!), после поворота ехать 20 км до указателя на д. Николаевка, поверните по указателю, через 3 км начнутся наши указатели "Комплекс отдыха "Кузнецово".

Автомобилем, маршрут №2 (маршрут сложнее, НО с объездом ж.д. переезда): по Новорижскому шоссе, не доезжая поворот на Клин-С.Петербург свернуть на Румянцево. Доехать до Т-образного перекрестка в Румянцево "Волоколамск-Москва", повернуть на Москву (направо!). После поворота немного проехать и повернуть налево на "Савельево, Назарово, Карцево". В Савельево повернуть по указателю на Курово налево. В Курово повернуть налево на Н.Васильевское. Доехать до бетонного кольца и повернуть направо на Клин. Далее по бетонной дороге до поворота на Николаевку, поверните по указателю, через 3 км начнутся наши указатели "Комплекс отдыха "Кузнецово".

Своим ходом:

С курского вокзала каждый час едет ласточка  до г Клин, (ехать 1 час) стоимость в одну сторону 280 рублей. Далее 20 минут на такси (стоимость 400 рублей)

Дополнительные услуги:

- конные прогулки;

- массаж;

- русская баня и джакузи;

- сафари на квадроциклах.     

7367367.jpg IMG9239.JPG gallery-6.jpg

Стоимость

В стоимость поездки входит:

-          Двухместное проживание или трехместное проживание;

-          Ежедневные занятия йогой;

-          Трехразовое питание;

-          Спа  и финская сауна  (без ограничения по времени).

Стоимость проживания:

-          При двухместном проживании - 15 500 р с человека;

-          Возможно одноместное проживание.

Для бронирования мест в группе нужно внести предоплату в размере 2000 рублей. В случае отказа от поездки, менее чем через три недели, деньги не возвращаются.

Полная оплата до 31 мая  - 13 900 руб., c 1 июня стоимость составит 15 500 руб.

Первые три участника – 13 500 руб. при оплате до 25 мая (трехместное размещение).

Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!

Регистрация по телефону 8 (929) 565-29-90 Елена или отправляйте заявку на почту elenabien@gmail.com  


Запись на занятие


Вы выбрали класс:

Укажите Ваше имя, телефон и email для связи


Возврат к списку